Programmes d’activité physique adaptée (APA)
activité physique adaptée · maladies chroniques · sédentarité · obésité
La Maison Sport Santé Respire conçoit des programmes d’activité physique adaptée pour chaque profil. Que vous viviez avec une maladie chronique (diabète de type 2, cancer, maladie cardiovasculaire), que vous soyez senior soucieux de prévenir les chutes et de bien vieillir, en situation de surpoids ou d’obésité, ou simplement sédentaire depuis longtemps, nos enseignants APA construisent un accompagnement progressif, sécurisé et personnalisé, sur prescription médicale ou de votre propre initiative.
Pour Qui ?
Maladies Chroniques
Programmes adaptés pour améliorer la qualité de vie et réduire les symptômes des personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, cancer).
Personnes Âgées
Exercices ciblés (ICOPE) pour bien vieillir et prévenir la sarcopénie et les chutes, renforcer l’équilibre et maintenir l’autonomie.
Surpoids et Obésité
Accompagnement bienveillant pour une activité physique progressive et adaptée, favorisant la perte de poids durable et la réconciliation avec son corps.
Personnes Sédentaires
Reprise d’activité en douceur et en toute sécurité, en petits groupes, pour les personnes n’ayant pas pratiqué d’exercice depuis longtemps.
Prescription Médicale
Sport sur ordonnance : activité physique adaptée prescrite en lien avec votre médecin, notamment en affection longue durée (ALD).
Nos programmes
Prévention Santé
APA pour prévenir les maladies chroniques et leurs complications.
Bien Vieillir
Maintien de l’autonomie, équilibre, renforcement musculaire, plan antichute.
Reprise d'Activité
Accompagnement progressif pour les personnes sédentaires ou en post-traitement.
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