Nos Programmes
activité physique adaptée · maladies chroniques · sédentarité · obésité
Pour Qui ?
Maladies Chroniques
Programmes adaptés pour améliorer la qualité de vie et réduire les symptômes des personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, cardio, cancer).
Personnes Âgées
Exercices ciblés (ICOPE) pour bien vieillir et prévenir la sarcopénie et les chutes, renforcer l’équilibre et maintenir l’autonomie.
Surpoids et Obésité
Accompagnement bienveillant pour une activité physique progressive et adaptée, favorisant la perte de poids durable.
Personnes Sédentaires
Reprise d’activité en douceuren toute sécurité, en petits groupes pour les personnes n’ayant pas pratiqué d’exercice depuis longtemps.
Prescription Médicale
Ordonnance APA en lien avec un médecin.
Nos programmes
Prévention Santé
APA pour prévenir les maladies chroniques et leurs complications.
Bien Vieillir
Maintien de l’autonomie, équilibre, renforcement musculaire, plan antichute.
Reprise d'Activité
Accompagnement progressif pour les personnes sédentaires ou en post-traitement.
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